Lebensstil · 06. Dezember 2021

Das dänische Konzept beinhaltet eine besondere Qualität der Geselligkeit, die das sich Zurschaustellen, als auch übermäßigen Konsum und Materialismus ablehnt. Stattdessen pflegt man tiefe Erfahrungen von Geborgenheit, Zufriedenheit und begrüßt Zusammengehörigkeit. Das gegenseitige Vertrauen wird mehr geschätzt als Konsum. Es wird Wert darauf gelegt, sich mit Freunden, Familie u. a. die man mag, zu treffen, um Essen, Trinken zu teilen und um gemeinsam zu lachen. Martina M. Schuster

Lebensstil · 26. November 2021

Hygge kann uns sehr gut daran erinnern und helfen, wie man ein erfülltes und gutes Leben führt. Und deshalb möchte über Hygge schreiben, denn es ist gut. Mehr als das sogar! Heute geht's darum, was es überhaupt ist.

Achtsamkeit · 08. November 2021

Bringe leicht und easy die Stille wieder in Dein Leben. Du wirst erfahren, wie wertvoll diese ist, und wie gut es tut, ganz bewusst mit dieser zu leben. Denn sie ist existenziell für ein gutes Leben.

Achtsamkeit · 26. Oktober 2021

Nicht nur beim Coachen, sondern bei jedem Gespräch, das wir halten, ist Stille immer eine Voraussetzung für das Verstehen. Generell kann gesagt werden, dass die bewusste Stille in jedem unserer Gespräche wichtig ist. In diesem Blogartikel erfahren Sie noch mehr, was die Stille für Sie tun kann. Von Martina M. Schuster

Achtsamkeit · 26. Oktober 2021

Die Stille ist nicht nur innerhalb einer Coachingsitzung ist ein wichtiger ‚Raum‘ , der häufig nicht bewusst wirklich beachtet wird. Nein, die Stille geht uns alle an und sie ist so wichtig für ein gutes, bewusstes und stabiles Leben. Von Martina M. Schuster

Lebe Dein bestes Leben · 11. Oktober 2021

Wir können Techniken erlernen, die uns dabei helfen, Belastbarkeit aufzubauen und dadurch auch die natürliche Belastbarkeit wiederherzustellen, die wir als Kind hatten. Dies kann uns helfen, gesünder als auch gelassener mit vergangenen, gegenwärtigen und zukünftigen belastenden Situationen umzugehen. Blogartikel von Martina M. Schuster, Coachin, Dozentin, Autorin, Musikerin

Lebe Dein bestes Leben · 29. September 2021

Finden Sie Ihren Lebenszweck mit dem japanischen 'Ikigai'. Es ist einfach und tiefgreifend. Probieren Sie es. Es lohnt sich. Blogartikel von Martina M. Schuster

Lebe Dein bestes Leben · 29. September 2021

Sie fühlen sich leer, energielos und vieles scheint aus dem Gleichgewicht geraten zu sein? Dann gibt Ihnen dieser Artikel Tipps, wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht wieder erreichen können. Von Martina M. Schuster